Begleitende Therapie bei Bluthochdruck

Bei einem Großteil der Menschen, die unter hohem Blutdruck leiden, sind keine organischen Ursachen feststellbar. Diese Form des Bluthochdrucks wird als essentielle Hypertonie bezeichnet.

Die Entstehung ist multifaktoriell begründet, dabei spielen

• Stress
• mentale, emotionale Belastungen (Ärger)
• Lebensstil (Bewegung, Ernährung, Rauchen, Alkohol)

eine ausschlaggebende Rolle. Stressoren lösen in der Regel eine Blutdrucksteigerung aus und können schließlich zu einer Chronifizierung führen.

Körperlich zeigt sich dies durch eine erhöhte Herzfrequenz, Schwankungen des Blutdrucks sowie Steigerung des peripheren Widerstandes.

Die Folgeschäden der Hypertonie für den gesamten Organismus sind hinreichend bekannt.

Durch die Anwendung von Biofeedback als Ergänzung zur medikamentösen Behandlung kann der Patient selbstwirksam seine Symptome beeinflussen. Er lernt, eine ruhige, entspannte Atmung, die Senkung seiner Herzfrequenz sowie eine Erhöhung der Durchblutung (und somit eine Verringerung des peripheren Widerstands in seinen Gefäßen) zu erreichen.

Wenn bei Ihnen eine essentielle Hypertonie vorliegt, d.h. dass organische Ursachen ausgeschlossen wurden, biete ich Ihnen in Absprache mit Ihrem Hausarzt ergänzend meine Therapie an.

In 5-10 Sitzungen erlernen Sie durch Herzratenvariabilitätstraining (HRV-Training) und Atemtraining die Beeinflussung körpereigener, unbewusster Prozesse sowie Strategien zum besseren Umgang mit Stress.

Gerne erkläre ich Ihnen in einer Probesitzung mein Vorgehen. Ich freue mich, mit Ihnen an Ihrer Gesundheit zu arbeiten.